Comment être (vraiment) soi en tant qu’hypersensible

Comment être (vraiment) soi en tant qu’hypersensible

L’authenticité de qui nous sommes ne peut pas nous être enseignée par autrui. Entre le besoin de repères (extrinsèques) pour se reconnaitre, trouver une légitimité (validation), et le besoin viscéral de manifester qui l’on est dans notre entièreté (saut dans l’inconnu), comment trouver une dynamique d’expression la plus authentique possible ?

Séance d’auto thérapie : communication intrapersonnelle

Séance d’auto thérapie : communication intrapersonnelle

J’ai vécu l’une de mes plus belles séances d’auto thérapie dans l’accueil d’une part de moi-même aussi bien stressée à l’idée de répondre à l’injonction sociale (maintenir l’image reconnue), que de ne pas y répondre : quel est ce “no man’s land” dans lequel nous atterrissons quand nous ne confirmons pas notre place ? Dans cet article, j’ai à cœur de parler de la communication intrapersonnelle.

Un équilibre intérieur entre l’intellect et la sensibilité

Un équilibre intérieur entre l’intellect et la sensibilité

Thierry Tournebise, dans son article “La Vie plus que la Maïeusthésie”, allie l’intellect (le bon sens cognitif) et la sensibilité (l’ouverture d’esprit). L’un ne pouvant se passer de l’autre, puisque le premier permet la structure et le second la subtilité. Il y a donc à OSER vivre, allier et déployer toutes ces dimensions pour un équilibre intérieur.