Boris Cyrulnik, neuropsychiatre spécialisé dans les TSPT, nous éclaire sur 3 piliers favorables à la croissance post-traumatique.

S’observer dans des boucles de dépendance affective ou addictions nous font passer par beaucoup de colorations. Entre désirs et rechutes, la vision que l’on a de soi-même peut être source de grandes souffrances.

Quand on s’exprime, il y a ce qu’on dit, comment on le dit, et ce qu’on cherche à dire quand on le dit de cette façon. Le langage non verbale représenterait 75% de la communication.

C’est quand l’énergie vient à manquer que s’opère le moment de désillusion. L’attention ne pouvant plus être détournée par des distractions, elle se dirige spontanément vers ce qui interpelle le plus : ce manque “d’être” en Soi, le fameux “vide intérieur”. Comment le combler en profondeur ?

La satisfaction des besoins physiologiques et psychosociaux ne suffisent pas à rendre un Etre heureux. Les besoins ontiques, existentiels, tels que la capacité à se percevoir dans le regard d’autrui, se sentir considéré et reconnu sont des besoins fondamentaux.

Le “Soi que l’on est” est totalement différent du “Moi que l’on joue socialement”. Entre se conformer ou briller, le tiraillement reste dans le jeu du PARAÎTRE. Comment oser et gouter les bénéfices de l’authenticité ?