Une thérapie brève qui privilégie l’existentiel

Dans une société qui prône l’estimation de la valeur, la mode est au Faire et Paraitre, moins à l’Etre. Il n’est donc pas surprenant que la négation de Soi l’emporte dans notre quotidien. De la déprime existentielle jusqu’à a dépression, les symptômes semblent se manifester spécialement pour qu’apparaisse une meilleur qualité d’attention et d’écoute envers Soi.

“L’ouverture d’esprit permet de rester libre face à la Vie qui s’exprime. Il s’agit davantage de s’ouvrir à cet “INOUÏ”. C’est-à-dire à ce qui est exprimé à notre insu, qui n’est habituellement pas entendu, mais que chacun tente d’exprimer avec le langage dont il dispose, parfois même sans s’en rendre compte.” Auteur : Thierry Tournebise

S’observer dans des boucles de dépendance affective ou addictions nous font passer par beaucoup de colorations. Entre désirs et rechutes, la vision que l’on a de soi-même peut être source de grandes souffrances.

Boris Cyrulnik, neuropsychiatre spécialisé dans les TSPT, nous éclaire sur 3 piliers favorables à la croissance post-traumatique.